大多數(shù)耳鳴難以確定原因，因此，耳鳴治療沒有統(tǒng)一的標準，也沒有特定的藥物。但是有一種方法對耳鳴患者有幫助:治療耳鳴的關(guān)鍵是不要擔心!想辦法放松和平靜，分散你的注意力，不要注意耳鳴。

　　耳鳴怎么辦?合肥中山醫(yī)院告訴你以下

　　1、坐下來，搓手掌50次，手掌發(fā)燙時緊緊地按兩邊的門。如果你連續(xù)2-3天這樣做6次，你應該感到?jīng)鏊�和安靜。

　　2、每天早上和睡覺前，將手掌揉搓在一起，緊緊地按壓兩側(cè)的耳廓。把你的手指放在一起，貼在你的頭頂或枕部。將手指放在中指上。然后用手指用力滑動枕部或頭頂。最好聽到鼓聲。每次玩20 ~ 40次。

　　3、牙齒耳鳴時，右耳鳴，咬左牙;耳鳴在左邊，咬著牙在右邊;兩只耳朵一起唱歌，咬著兩邊的牙齒。

　　4、將手指放在耳朵前面，拇指放在耳朵后面，沿著牙根自下而上推揉，每次40 ~ 50次。

　　5、靜靜地坐著，咬緊牙關(guān)，用你的兩個手指捏住鼻孔，互相怒目而視，讓你的呼吸進入耳朵，直到你感到響亮和清晰，一天幾次，持續(xù)2-3天。

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　　合肥中山醫(yī)院溫馨提示：耳鳴的患者建議到正規(guī)的醫(yī)院針對病情治療，合肥中山醫(yī)院現(xiàn)在推出網(wǎng)絡預約有8折優(yōu)惠活動!