合肥肛裂日常預防該做哪些?肛裂是一種常見的肛門疾病也是中青年人產生肛門處劇痛的常見原因。肛裂多的是發(fā)于中年人，但也是可發(fā)生于老人及小兒一般男性一般多于女性，但也有報告說女多于男。肛裂常發(fā)于肛門后方、前正中，以肛門后部居多，兩側的較少。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)生提醒說，肛裂雖然高發(fā)，但并不是不能提早的預防它，知道了以下的幾種保健常識，可以有效的減少肛裂疾病的發(fā)生。

　　合肥肛裂日常預防該做哪些?

　　1、妊娠婦女需要積預防肛裂：許多女患者的肛裂病大多是在產后發(fā)生的，是因為妊娠期宮體隨之增大，直腸受壓，肛門部位的血液循環(huán)受到了影響，產后盆腔空虛、腸腔擴大、糞便集聚。

　　同時產后飲食需要很精細，缺少纖維素，使糞便干燥;又因產后臥床、腸蠕動緩慢，數日不想大便，導致便秘。排便時干硬的糞塊撕傷肛門引起肛裂。所以，妊娠期尤其是產后時期要特別注意軟化大便，保護肛門。

　　2、 防治肛裂不能依賴瀉藥，要以調理飲食為主，香蕉、生梨、蘋果、瓜類等水果，芹菜、韭菜、竹筍等蔬菜，有豐富的纖維素和維生素，每日適量選食可使大便柔軟而容易排出，以便減少對肛裂創(chuàng)面的刺激，促進愈合。

　　怎樣防治肛裂比較有效

　　3、少食辛辣：對刺激性食物如酒、煙、辣椒、榨菜、姜、蒜等應忌食或少食。

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