宮頸白斑應該怎樣調養(yǎng)，宮頸白斑嚴重的影響了女性朋友的正常生活和工作，合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師表示宮頸白斑給女性朋友帶來的危害是很大的，所以在平時日常生活中要引起重視，做好調養(yǎng)。那么宮頸白斑應該怎樣調養(yǎng)呢，下面合肥中山醫(yī)院婦科醫(yī)師來給大家詳細的介紹下。

　　宮頸白斑應該怎樣調養(yǎng)，主要有以下幾點：

　　、月經期的飲食調養(yǎng)

　　月經來潮后，可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能緩解疼痛。盡可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便秘誘發(fā)痛經和增加疼痛感。如經血量不多還可以適量地飲些葡萄酒，通經活絡、溫陽補血、擴張血管，使平滑肌松弛的紅酒對痛經也有緩急止痛的效果。橘子、薺菜、香菜、胡蘿卜、佛手、生姜等果菜，具有理氣活血作用，是經期素食的好選擇。

　　第二、補充維生素E

　　維生素E，又叫生育酚，動物實驗發(fā)現(xiàn)，適當補充維生素E可以推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用，同時維生素E具有抗氧化性，可以清除自由基，改善皮膚彈性。維生素E主要存在于日常食用的各種烹調油中，如果飲食過于清淡少油，就有可能造成維生素E缺乏，從而影響月經的正常周期。

　　第三、飲食上注意少辛辣

　　月經時常早來、周期過短，應在平時注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜;若月經總是遲來，宜少吃冷食，多吃些具有補益作用的食物，如肉食、五谷，特別是在經期、二天多服用補血的食品，好吃些姜炒雞肝或豬肝。

　　以上就是對“宮頸白斑應該怎樣調養(yǎng)”的有關介紹，現(xiàn)在大家應該有所了解了，希望可以幫助到大家。合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒女性朋友要多注意以上幾點，養(yǎng)成良好的生活習慣，保持身體的健康。如果您還有想要了解的，可以咨詢我院醫(yī)師，有醫(yī)師在線免費為您解答，給您一個滿意的答案。ml

　　相關閱讀：怎樣預防宮頸白斑變