生活中很多人由于得了胃寒而不敢吃水果，吃了水果之后，胃會不舒服，會覺得胃受涼，其中主要原因是由于大多數水果富含有很高的糖份，有的水果性質偏涼。針對胃寒吃什么水果好，下面由合肥中山醫(yī)院胃腸科來為您詳細分析。

　　胃寒吃什么水果好

　　介紹，水果還是可以吃的，但要選擇性的吃，還要注意吃的方式。可以選擇吃一些荔枝、蘋果、葡萄、西瓜、桃子、石榴、菠蘿等水果，好還是把梨、蘋果等一些水果蒸熟吃，可減弱水果的寒涼性質。平時可吃些韭菜、洋姜、生姜，還可喝些牛羊肉湯，可起到到溫胃的作用。

　　首選蘋果，由于蘋果是平性食飯，能夠緩解胃液中的分泌鹽酸，到冬天的時候，多數人遇上陰冷天或飲食不妥當，通常泛胃酸，會很難受。這時只要您吃了一個蘋果下去，胃很快就舒服起來了，因蘋果富含糖類、酸類及果膠物質，并且含有維生素B、C及鉀、鐵、鈣及磷等營養(yǎng)成分。蘋果中含有一種多酚類神奇的“蘋果酚”，輕易溶解于水中，容易被人體所吸收。不過，胃寒患者不可多吃蘋果，適度即可，才可保護好自己胃的健康。

　　胃寒患者在選擇食物時，要以其性質來區(qū)分，胃寒的人適可吃用溫熱性的食物，因為胃寒的病因通常都與飲食有關，所以病人要避免食用寒性的食物，寒性食物對病情有影響，可加重病情，導致嘔吐等癥狀的出現(xiàn)。

　　中山胃腸科提醒，病人在飲食方面要特別注意，胃寒患者應該養(yǎng)成良好的飲食習慣，多運動運動，鍛煉身體，增強體質；另外，胃寒患者可多吃胡椒豬肚湯，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品，可調理胃寒的病癥，恢復健康脾胃。一旦發(fā)生胃痛需警惕胃的器質性病變，一定要及時的到正規(guī)醫(yī)院進行檢查。

　　溫馨提醒患者朋友，胃寒患者要整體把握治病原則，遵守每一個細節(jié)，這樣在治療配合的前提下，才能夠恢復良好，不再復發(fā)。

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