萎縮性鼻炎的日常保健
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1、適當(dāng)參加體育鍛煉；
2、每天清洗鼻腔，清洗前應(yīng)將結(jié)痂浸軟，取出；
3、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴；
4、氣候干燥時(shí)，出門可戴口罩，或滴用油質(zhì)滴鼻劑，如復(fù)方薄荷油等；
5、戒煙酒；
6、多吃蔬菜，水果，保持大便通暢；
7、不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻粘膜造成鼻出血；
8、飲食中忌食辛辣，燥熱之物，多吃些蔬菜，水果。
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