1.基礎(chǔ)體溫測定：如體溫曲線呈雙相，則在體溫上升前的那一天即為排卵日。

　　2.觀察宮頸黏液的變化：婦女的月經(jīng)周期分為干燥期-濕潤期-干燥期，在月經(jīng)期中間，當(dāng)白帶出現(xiàn)較多且異常稀薄，為濕潤期，觀察分泌物呈雞蛋清樣，清澈、透明、高彈性、拉絲度長的這一天，很可能是排卵期。

　　3.使用夏娃儀：每月將口腔分泌物放入小杯中檢測，通過儀器的電腦處理，可分析出排卵日。

　　4.使用避孕優(yōu)生檢測鏡：檢測時用舌尖將一滴唾液滴在載玻片上，風(fēng)干或燈下烤干即可目測，每日檢測一次，如出現(xiàn)典型"羊齒狀結(jié)構(gòu)"，即表示排卵，對圖辨認(rèn)，可在家庭使用。

　　5.一步法排卵檢測：促黃體生成激素(簡稱LH)約在排卵前24小時達(dá)高峰，因此LH濃度的增升，成為測試排卵佳指標(biāo)。

　　6.B超卵泡監(jiān)測：可測知不孕患者卵泡大小及內(nèi)膜厚度，據(jù)此指導(dǎo)合適性交時間。本法優(yōu)點是較準(zhǔn)確，但要花費一定時間。以上六種方法測試時可選擇1～2種，如能綜合使用，效果更可靠。

　　有些夫婦兩地分居，習(xí)慣過"星期六"式的性生活，長期如此很難碰到排卵期。遇此情況女方應(yīng)預(yù)測排卵期，更改探親時間，才能提高懷孕機(jī)會。