閉經如何調理?合肥婦科醫(yī)院醫(yī)師告訴我們：閉經是女性比較關心的問題，也能很直接的反應女性的健康情況，不管是原發(fā)性閉經還是繼發(fā)性閉經，在治療上除了對癥治療之外，還可以通過生活上的一些細節(jié)進行調理來配合治療達到改善癥狀的作用。

　　閉經如何調理

　　(1)保持樂觀的心態(tài) 有一部分患者是因為精神過度緊張、害怕、生活地區(qū)發(fā)生改變造成中樞神經系統(tǒng)與下丘腦功能的失調而發(fā)生閉經。因此，要注意情志調暢，保持心情愉快，培養(yǎng)承受挫折、適應環(huán)境變化的能力，避免不必要的精神創(chuàng)傷。只有調情逸志，才能使氣機條達，氣行則血行，從而避免閉經的發(fā)生。

　　(2)合理飲食 一忌暴飲暴食;二忌肥甘厚膩，因為形體豐滿、肥胖之人易患閉經;三忌生冷酸澀食物。中醫(yī)認為，寒能使血液運行不暢，而使經血閉而不行。酸澀之品具有收斂之性，可加重病情。

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　　(3)忌寒涼 涉水淋雨、冷水洗浴、衣著單薄、居處潮濕、晨起踏露等，均可致使寒凝血瘀，導致閉經。尤其是寒冬季節(jié)，千萬不可因追求美麗，而"楚楚凍人。

　　(4)性生活要適當 正常的性生活是一周二次為宜，如果性生活過度的話會損傷肝腎，以至肝腎精虧損，而逐漸形成閉經。

　　(5)做好避孕，避免人流 未婚女性或已婚不計劃生育的女性，要采取安全的避孕措施，以防意外妊娠。任何人工流產的方法均可破壞子宮內膜。

    閉經如何調理？以上就是閉經如何調理的相關內容，希望大家在了解之后不管是有沒有閉經都可以參照來改善癥狀或者是降低閉經情況的出現(xiàn)，祝您身體健康。 咨詢qq：800040120 咨詢熱線：055164251111 編輯:lp