夏季痔瘡如何預防?夏季痔瘡的發(fā)病率很高，究其原因主要在于飲食和天氣兩個方面。夏季很多人都喜歡喝啤酒和吃燒烤，這很容易引起痔瘡的發(fā)生;加上夏季氣溫的升高，可以使痔瘡加重。痔瘡的主要臨床癥狀為便血和肛門異物脫出，長期便血，會給患者帶來很多危害。

　　夏季預防痔瘡應該注意以下幾點

　　1、規(guī)律的飲食：飲食是預防痔瘡、減輕痔瘡癥狀、減少痔瘡復發(fā)的重要因素。飲食方面應多食青綠蔬菜、新鮮水果，如芹菜、菠菜、茭白以及蘋果、桃、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品。另外，對痔瘡有預防作用的食物還有赤小豆、槐花、黑芝麻、竹筍、蜂蜜等。適當?shù)暮纫恍┣鍩釣a火的涼茶也可以預防痔瘡的發(fā)生。

　　2、多鍛煉身體避免久坐久站：多運動，可以加速血液循環(huán)，這樣可以減少痔瘡的產(chǎn)生。每隔1至2小時就應站起身活動一下，或做“提肛運動”，即吸氣時肛門放松，呼氣時肛門收縮，并向上提縮肛門，持續(xù)5秒鐘左右，重復做10至20次，可改善局部血液循環(huán)。

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　　3、保持肛門周圍清潔：肛門和直腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發(fā)肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而誘發(fā)痔瘡、瘡癤和膿腫。應經(jīng)常保持肛門周圍的清潔，每日溫水熏洗，勤換內(nèi)褲，可起到預防痔瘡的作用。

　　4、注意孕期保�。簨D女妊娠后可致腹壓增高，特別是妊娠后期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的回流，容易誘發(fā)痔瘡，另外懷孕婦女一般活動量相對減少，引起胃腸功能減弱，糞便停留于腸腔，引起大便干燥，誘發(fā)痔瘡。因此要保持大便的通暢，大便后用溫水熏洗肛門局部，改善肛門局部血液循環(huán)，對于預防痔瘡是十分有益的。

　　夏季痔瘡如何預防?通過以上相關文章的介紹，大家可以平時預防一下，如有病情嚴重者，應盡早到正規(guī)醫(yī)院進行檢查確診治療。咨詢qq：800040120 咨詢熱線：055164251111 編輯:lp