多囊卵巢綜合癥將導(dǎo)致女性不孕，合肥不孕不育醫(yī)院權(quán)威的孕育表示，患上多囊卵巢綜合癥其實(shí)是因碳水化合物攝入過(guò)多而造成的。預(yù)防多囊卵巢綜合癥，需要避免攝入過(guò)多的碳水化合物。

　　預(yù)防多囊卵巢綜合癥

　　1、 女性應(yīng)選擇低血糖指數(shù)食物，低血糖碳水化合物，使得血糖不致上升于過(guò)快。預(yù)防多囊卵巢綜合癥應(yīng)盡量的吃顆粒燕麥絕對(duì)優(yōu)于麥片粥，而麥片粥優(yōu)于即沖的麥片或是麥粉;五谷飯則好過(guò)于白米飯多過(guò)吃硬雜糧面包、水果。

　　2、 預(yù)防多囊卵巢綜合癥不要吃碳水的化合物，若吃盡量與蛋白質(zhì)、脂肪、蔬果纖維一起食用，可降低吸收的速度。多囊卵巢綜合癥患者減肥的過(guò)程可配合醫(yī)師做荷爾蒙、血糖、血脂肪的檢測(cè)，而當(dāng)作營(yíng)養(yǎng)師調(diào)整飲食的比例。

　　3、合肥中山醫(yī)院的女性孕育指出，對(duì)于女性多囊卵巢綜合癥患者來(lái)說(shuō)，盡量的少吃些含飽和脂肪酸與氫化脂肪酸的食品。預(yù)防多囊卵巢綜合癥食用食物比如說(shuō)，肥肉、各種的家禽以及豬牛絞肉、人工奶油、全脂奶、油炸的食物、中西式的糕餅;魚肉、蛋白、豆、堅(jiān)果都是比較好的蛋白質(zhì)源。