胃就像一部每天不停工作的機(jī)器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機(jī)械性的損傷，保持有節(jié)制的飲食是治療胃病的關(guān)鍵。另外，高度精神緊張也是胃病發(fā)生的重要原因，更應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣及精神的愉悅。

　　臨床發(fā)現(xiàn)，70%的胃病與胃酸有關(guān)。合肥中山醫(yī)院胃腸科指出，要認(rèn)識反酸有時不只是癥狀，而是胃食管反流病，需要及時就醫(yī)。胃反酸的產(chǎn)生與生活中的細(xì)節(jié)有關(guān)：

　　壓力　合肥中山醫(yī)院胃腸認(rèn)為，白領(lǐng)群體之所以反酸發(fā)生率高，主要是因為工作壓力和忙碌無暇保障規(guī)律的一日三餐，使胃長期處于疲憊狀態(tài)，從而增加了胃痙攣的危險。

　　早餐　不吃早餐也會加重反酸。合肥中山醫(yī)院胃腸解釋，如果長期不吃或不科學(xué)地吃早餐，就會有很多的空胃時間，空胃時會有更多的胃酸賦閑，就容易產(chǎn)生胃酸反流。

　　煙酒　烈性酒和酸味飲料以及刺激性的調(diào)料，都是引起胃酸反流的“危險分子”。吸煙也是一種對胃為不利的習(xí)慣，煙草中的尼古丁能作用于迷走神經(jīng)系統(tǒng)，破壞正常的胃腸蠕動，引起胃黏膜血管收縮，使胃黏膜中的前列腺素減少，使胃黏膜遭受傷害。

　　睡眠　嚴(yán)重的胃反酸會讓患者在一天中任何時候都受到侵?jǐn)_。但通常是飯后反酸會更明顯，尤其是飽食后立即上床睡眠，容易引發(fā)胃酸反流。

　　合肥中山醫(yī)院醫(yī)師指出：胃病并不是小事，除了平時生活中的“養(yǎng)”，得了還需及時就醫(yī)�！　　。ㄘ�(zé)任編輯：烏毛）