慢性胃炎是一種常見病，慢性胃炎癥狀容易反復發(fā)作，稍不注意就會誘發(fā)慢性胃炎，這讓許多患者很痛苦，那么我們在平時生活中應該如何避免慢性胃炎復發(fā)呢？接下來由請合肥中山醫(yī)院胃腸科為大家具體講解。

　　如何避免慢性胃炎復發(fā)

　　1、不要抽煙、不要喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。避免太緊的衣服。體重超重者要減重。

　　2、按時就餐，細嚼慢咽，好—日三餐定時定量，胃炎發(fā)作時可少吃多餐 ，平常盡量不吃零食，以減少胃的負荷，便于食物消化。注意進食的溫度，避 免進食過燙、過冷或忽 熱忽冷的食物和刺激性食品，避免進食不易消化的食物 ，如堅硬、粗糙、油膩及纖維過多的食品，戒煙酒等。

　　3、注意在氣候變化的季節(jié)里及時添加衣被、保持室內(nèi)溫暖、空氣流通，防止因受寒而引起病情加重。

　　4、慎用、忌用對胃粘膜有損傷的藥物。

　　以上是對如何避免慢性胃炎復發(fā)的介紹，希望對大家有所幫助！如果您有所疑問，請撥打咨詢電話：0551-64251111，我們會及時給您解答。

責任編輯：紫雨