胃潰瘍患者喝酸奶應(yīng)注意什么？很多患者認(rèn)為酸奶對保護(hù)胃粘膜有很大的作用，那是不是可以多喝些酸奶呢？中山提醒，這種想法是不對的，酸奶雖然是好，但也要適可而止。
　　
　　胃潰瘍患者喝酸奶的注意事項

　　1、千萬不要空腹喝酸奶

　　由于酸奶中的水占的比重比較多，空腹喝酸奶時，會稀釋胃液，從而不利于食物的消化和吸收。另外，空腹時腸蠕動很快，酸奶很快在胃腸通過，存留時間很短，其營養(yǎng)成分往往得不到很好的吸收，就匆忙進(jìn)入大腸，匆匆走過了。所以，空腹喝酸奶是不符合營養(yǎng)衛(wèi)生的。

　　2、千萬不要多喝

　　不管什么東西多吃肯定是不利于健康的，同樣，酸奶也不宜多喝。因為多喝酸奶很容易導(dǎo)致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲，破壞人體內(nèi)的電解質(zhì)平衡。尤其是平時就胃酸過多，常常覺得脾胃虛寒、腹脹者，更不宜多飲。對于健康人來說，也不宜一次大量飲用，每天喝一兩杯，每杯在125克左右比較合適。

　　3、喝酸奶掌握時間很重要

　　喝酸奶的時間較好在飯后兩小時左右，因為這時人腸胃中的環(huán)境適合酪氨酸生長，讓它發(fā)揮更多的健康功效。但喝時要記住，酸奶中的某些菌種及酸性物質(zhì)對牙齒有一定的損害，喝完后應(yīng)及時用白開水漱口或刷牙，以利于牙齒保健。

　　合肥中山提醒：如有胃粘膜粗糙，應(yīng)適當(dāng)?shù)睾人崮�，酸奶其中的有機(jī)酸可增加腸蠕動，刺激胃液分泌，并抑制腸內(nèi)產(chǎn)生有害病菌。特別是胃腸功能弱的人和服用抗生素者，全脂和含糖酸奶中的活性菌可以使失調(diào)的胃腸菌群重新獲得平衡。

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