鼻竇炎的預(yù)防工作應(yīng)從生活抓起，為了你的健康，在生活中應(yīng)注意衛(wèi)生，遠(yuǎn)離煙酒，按時(shí)按量服藥，處處從生活中做好預(yù)防鼻竇炎的工作。

　　預(yù)防鼻竇炎的措施

　　1、平時(shí)注意鼻腔衛(wèi)生；

　　2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤；

　　3、游泳時(shí)姿勢(shì)要正確，盡量做到頭部露出水面；

　　4、有牙病者，要治療；

　　5、急性發(fā)作時(shí)，多加休息。臥室應(yīng)明亮，保持室內(nèi)空氣流通。但要避免直接吹風(fēng)及陽光直射；

　　6、遵醫(yī)囑及時(shí)用藥；

　　7、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強(qiáng)鍛煉以增強(qiáng)體質(zhì)；

　　8、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣食品；

　　9、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時(shí)注意不要過勞；

　　10、平時(shí)可常做鼻部按摩。

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　編輯：三劍客