慢性結(jié)腸炎是一種“頑固、病程長(zhǎng)、反復(fù)發(fā)作”等特點(diǎn)，對(duì)人體的危害很大，并且有變的危險(xiǎn)，所以需要特別引起人們的注意。那么我們?cè)撛鯓宇A(yù)防慢性結(jié)腸炎呢？

　　預(yù)防慢性結(jié)腸炎

　　1、避免過量飲酒，過度食辣等刺激性食物。
　　
　　2、每天不要攝入過多纖維食物，可以選擇全麥?zhǔn)称罚�以及柑橘、菠菜、胡蘿卜等。

　　3、要飲食有規(guī)律，一日三餐做到定時(shí)定量，不過分饑餓、不暴飲暴食，這樣有利于腸道消化平衡，避免因無節(jié)制飲食而致腸道功能紊亂。

　　4、飲食以清淡、易消化、少油膩為基本原則。宜食：健脾食品，扁豆、蓮心、百合、紅棗。少食冷飲，少食易脹氣的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋蔥、大蒜、油炸食品、咖啡等。

　　5、避開過敏食物，如果發(fā)現(xiàn)自己每次吃過某種食物就有類似反應(yīng)，就要小心是不是對(duì)此過敏，可以選擇其他食物代替。

　　6、少吃高脂食物，以免因?yàn)槠潆y消化加重腸胃負(fù)擔(dān)，例如少吃高脂的快餐。

　　合肥中山提示：通過以上文章介紹，我們得知了怎樣預(yù)防慢性結(jié)腸炎，我們?cè)谌粘Ｉ�活中需要多加防范。如有其他疑問�?qǐng)撥打免費(fèi)熱線：0551-64251111咨詢。

責(zé)任編輯：紫雨