咽部疼痛怎么辦呢？中山耳鼻喉科介紹，預(yù)防咽部疼痛主要從保持室內(nèi)合適溫度和濕度、飲食以清淡為主、氣功療法等三方面做起，下面詳細(xì)介紹咽部疼痛怎么辦。

　　咽痛的預(yù)防
　　
　　1、保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮是防治慢性咽炎的有效措施。

　　2、早晨飯后及睡覺(jué)前漱口刷牙可以保持口腔清潔，同時(shí)防治口鼻疾病。

　　3、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火柔嫩多汁的食品攝。

　　4、忌食煙酒姜椒芥蒜及一切辛辣之物。

　　5、氣功療法治療咽炎方法是：靜坐，兩手輕放于兩大腿，兩眼微閉，舌抵上腭，安神入靜，自然呼吸，意守咽部口中蓄津，待津液滿口緩緩下咽。如此15—20分鐘然后慢慢睜開(kāi)兩眼，以一手拇指與其余四指輕輕揉喉部，自然呼吸，意守手下津液滿口后緩緩下咽，如此按揉5—7分鐘每日練2—3次每次15—30分鐘。

　　合肥中山醫(yī)院耳鼻喉科溫馨提醒：治療咽部疼痛，關(guān)健在于去除病因，戒除不良嗜好，消除鄰近病灶保持口腔衛(wèi)生積治療全身性疾病，防止受涼感冒，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)免疫能力。