排卵是卵細胞從卵泡逸出的過程，它是整個生殖過程的關鍵環(huán)節(jié)。該如何預防排卵障礙性不孕呢？合肥中山醫(yī)院不孕不育科介紹，排卵障礙性不孕的預防要從日常生活細節(jié)開始。

　　排卵障礙性不孕的預防

　　一、調整飲食結構，培養(yǎng)良好的飲食習慣。日常飲食應注意避免攝入太多的高熱量食物，另外煙酒不但會影響女性的生育，男性也會受到影響，應及時戒掉。

　　二、提高運動指數(shù)，控制體重。提高運動指數(shù)，增強身體免疫能力，同時，肥胖或過瘦都會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調，控制體重有助于預防和治療排卵障礙。

　　三、注意月經(jīng)周期變化。正常的周期大約25-35天，接近排卵期時，陰道會有少許分泌物。如果經(jīng)期總是拖延，甚至幾個月一次，或者總是不準時，應及早就醫(yī)。

　　合肥中山醫(yī)院不孕不育科溫馨提醒：一旦發(fā)現(xiàn)身體不適，應及時去正規(guī)醫(yī)院就診，在專業(yè)醫(yī)師的指導下用藥治療，以便早日更快更好的康復。