你聽(tīng)說(shuō)過(guò)“盒飯綜合征”嗎？合肥中山醫(yī)院醫(yī)師介紹，飯菜長(zhǎng)時(shí)間放置和多次加熱后營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可能丟失，細(xì)菌也可能滋生，影響食品安全。長(zhǎng)時(shí)間的使用的話，會(huì)致使痔瘡和肛裂問(wèn)題找上門(mén)來(lái)。

　　趙小姐在高新區(qū)一家私企上班，和很多都市白領(lǐng)一樣，她面臨著中午飯如何解決的問(wèn)題。為了吃得衛(wèi)生，她一般自帶盒飯：晚飯的時(shí)候多做一份，放入冰箱，第二天上班的時(shí)候帶到辦公室的冰箱，中午用微波爐加熱后當(dāng)午飯吃。近，趙小姐吃完盒飯后總覺(jué)得容易上火。今天一早趙小姐在上廁所的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的大便竟然帶血，驚恐萬(wàn)分的她趕緊給老板打電話請(qǐng)假來(lái)到合肥中山醫(yī)院就診，結(jié)果被診斷為痔瘡。而據(jù)了解，盒飯一族人群中，便秘、痔瘡發(fā)病率比平常人要高。

　　合肥中山醫(yī)院肛腸科介紹說(shuō)，現(xiàn)代人工作壓力大，生活節(jié)奏加快，午餐在外吃盒飯、快餐是常事，有的人甚至一日三餐都在外面解決。這樣雖然比較方便，但缺點(diǎn)也顯而易見(jiàn)：飯菜在長(zhǎng)時(shí)間放置和多次加熱后營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可能丟失，細(xì)菌也可能滋生，影響食品安全。很多人對(duì)辛辣食品頗有好感，有的不良小販為了節(jié)約成本，將不新鮮的食品調(diào)入辣椒銷(xiāo)出，長(zhǎng)期的油膩、辛辣食品，不規(guī)律的飲食，過(guò)飽或過(guò)饑，容易誘發(fā)肛周疾病，痔瘡、肛裂問(wèn)題接踵而至，終導(dǎo)致“盒飯綜合征”。

　　合肥中山醫(yī)院肛腸科建議，為了避免患上“盒飯綜合征”，首先要避免正餐吃盒飯。平時(shí)在辦公室要“忙里偷閑”地補(bǔ)充維生素B、維生素C、維生素A和微量元素，比如喝些蜂蜜、酸牛奶，吃些水果等。此外，一定要保持大便通暢，縮短糞便在體內(nèi)停留時(shí)間，減少有毒物質(zhì)在腸中的吸收，以利于減輕“盒飯綜合征”導(dǎo)致的上火癥狀。