春季氣溫開始回升，萬物復蘇，是旅游的好時節(jié)。但是在親近大自然的同時，女性朋友也要謹防婦科炎癥的侵害。長時間出門旅行的話，更要做好個人的衛(wèi)生保健。

　　春季氣候潮濕，很利于細菌的滋生，很容易引發(fā)婦科炎癥。所以，外出旅游的女性朋友應該每天都要清洗外陰、更換內(nèi)衣，使用蹲便式的便器，選擇干凈無味的衛(wèi)生紙等。在飲食上要注意不要吃刺激的食物，多喝開水。有不舒服感覺，要及時的去當?shù)氐男l(wèi)生部門進行檢查。

　　如果出門旅游碰上月經(jīng)期的話，在游玩的時候要有選擇的進行。不要長途跋涉、登山、泡溫泉等。不要盲目的選擇一些藥物來推遲月經(jīng)，以免導致月經(jīng)不調(diào)。此外，合肥中山醫(yī)院醫(yī)師提醒大家，處在月經(jīng)期的女性在游玩時要注意避開虎、熊等肉食性動物，因為處于這一生理時期的女性更容易遭受動物的襲擊。